大人の上質 【美中古品】エトレトウキョウ　エコムートンクロップドジャケット ジャンパー/ブルゾン

★★★

2024-08-15

具体的な内容を求めている方にはオススメできない。 私には当たり前の事柄が多かった。

• mtmskラークメンソール
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-08

自分のフォーム、理論が正しいのか確認したく購入しました。 これからジムでトレーニングを始める方、身体を変えたい方にお勧めです。 初心者にも非常に分かりやすく、簡潔に書かれています。 某雑誌をジムで数回見るより、付属のＤＶＤを一回見たほうが効果が高いと思います。

• yu4669
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-13

肩こりがひどく、筋肉の衰えからか体脂肪が増える一方で、体型の変化も気になっていました。何か運動を始める必要を感じていたので、まず気軽に始められるものから…と思って購入しました。DVDが付いていたので、見ながら運動でき、非常に便利でした。本自体はほとんど使っていません（DVDが便利なので）。体のこわばりがひどく、メインメニューに入る前に、こわばりほぐしのプログラムだけを続けています。軽い運動で時間も短いので、全く負担になりません。まだ初めて数日ですが、運動後に体が温まり、肩こりも軽減しつつあります。体がスムーズに動くようになったらメインメニューに取り組みたいと思います。DVD付きで値段も安いので、気になる方はぜひ購入をおすすめします。（※メインメニューの実施がまだなので、評価を★4つにしています）

• プアレイラニ
• 30歳
• アトピー
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