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★★★★★

2024-08-15

素人ランナーでも参考にできる内容もありました。

• a4387
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-08-08

親向けのやわらかい表現で書かれていて，分かりやすいです。子どもの体力を向上させるために，親はどうしたらよいか，川本教授が教えてくれます。「ポン・ピュン・ラン」理論について，もっと詳しく書かれている本を読みたくなりました。

• ちゅりす
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-13

紆余曲折ありましたが、箱根で優勝するチームの土台を作ったのがこの監督であることは間違いないでしょう。

• 楽天家1988
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-25

我流でランニングをしていたが、膝を壊したため、急きょこの本を購入。2週間で膝イタは治って、改めて、この本に書かれているストレッチと走法を学習して、問題なく今に至ります。 本書の図解も多く内容はわかりやすいものです。 この本を元に再度トレーニングを積んでいく予定です。

• NoBu0526
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-11

とても読みやすい内容で、気軽に運動してみようと思える内容の本だと思います。 ただ、私はミーハータイプなので、ﾌﾗｳの『走る女は美しい』の方がモチベーションはＵＰします。 オシャレなランナーがいっぱい載っているので（笑） この本の中で、中野さんも『ミーハータイプの人はウェアなどでモチベーションをアップさせるのもあり』という様な事を書いておられました。 『ランニングは一目では初心者かどうかわからないので、気負いせずにオシャレなウェアを着れる』という意見にはかなり納得((*pq'v`*))

• ふーぱる
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-11

ノート自体は良かったのですが、不精ものにはむいていません。読み物もあるので参考になります。

• ☆Rascal☆
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-09

"写真も多く、非常に分かりやすい内容です。 今まで適当に山道を走っていましたが""なるほど""と思う様な所も多々ありました。"

• ひろひろ0116
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-27

幼稚園児の娘が運動会でクラス代表のリレーの選手に選ばれたので購入しました。 運動オンチの私ではうまく教えられないので、読めば・・・と思いましたが、本を見て教えることは出来なかったです。 以前著者の川本さんが「世界一受けたい授業」に出演されて時の動画がYouTubeにあり一緒に見ましたが、娘にうまく教えることは、私には出来ませんでした。 きめ細かな説明の動画のDVDをセットにしてもらえると、嬉しいのですが・・・

• とりちゃん8
• 30歳
• アトピー
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